윗배 통증의 원인은 무엇일까?

윗배가 아픈 경험 다들 있으시죠? 저도 종종 배가 아파서 고생하는데요.. 특히나 소화불량인 경우엔 배 전체가 아플 때도 있지만 윗배쪽이 아프거나 콕콕 쑤시는 느낌이 들때도 있더라구요. 그래서 오늘은 윗배 통증원인에 대해 알아볼게요~

위염인가요?
사실 위경련과 위염은 증상이 비슷해서 구분하기 쉽지 않은데요. 우선 명치 부근이 쥐어짜듯이 아프고 속쓰림 등의 증상이 나타난다면 위염일 확률이 높아요. 하지만 이 두가지 모두 지속된다면 병원에 방문해서 정확한 진단을 받아보는것이 좋아요.

스트레스성 인가요?
흔히 스트레스성 복통이라고 하죠. 우리 몸은 스트레스를 받으면 자율신경계 중 교감신경이 활성화되는데 이때 위장운동기능이 저하되고 위산분비가 증가하면서 복부통증이 발생하게 되요. 또한 심리적 요인 뿐만 아니라 불규칙한 식습관 및 자극적인 음식 섭취로도 생길 수 있으니 주의해야되요.

소화제 먹으면 괜찮아지나요?
보통 체하거나 급체했을때 많이 먹는 소화제로는 까스활명수 같은 액상형 소화제가 있죠. 물론 일시적으로는 효과가 있겠지만 근본적인 해결책은 되지 않아요. 따라서 자주 체한다면 생활습관 개선 혹은 병원 치료를 받는것이 좋습니다.

위염과 스트레스성 복통 외에도 다양한 이유로 윗배가 아플 수 있어요. 예를 들어, 식도염, 식도 수취증, 배부른 느낌, 십이지장 염 등이 있을 수 있습니다. 때문에 윗배가 아플 때는 즉시 약물을 복용하는 것보다는 증상이 지속된다면 병원을 찾아 정확한 진단을 받는 것이 좋아요. 게다가 규칙적인 식사와 운동, 건강한 식단은 위염 예방뿐만 아니라 우리 몸 전체적으로 건강에 좋은 효과를 줍니다. 지금부터는 유산소 운동, 식사 시간을 규칙적으로 정하고, 치료하는 동안 자극적인 음식은 피해주는 것이 좋아요!

현대인들에게 흔한 질병중 하나인 위염! 규칙적인 식사와 운동 그리고 건강한 식단으로 미리미리 예방하세요!